科学的早餐
   
    不吃早餐危害很大!不仅会伤害肠胃
，还会使你感到疲倦  、头痛，长期不吃早餐 ，皮肤干燥、容易产生皱纹 ，还容易引发肠胃疾病 ，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正视早餐的重要性 ，要吃饱更要吃好 。 每天早起15分钟给自己做一顿美味早餐，应该不会很难吧?只要想象一下不吃早餐的危害或者随便在外面随便对付一下的凄凉，就